반응형 근육염좌1 등 통증 원인 완전 정리: 가볍게 넘기면 안 되는 신호일 수도 있어요 등 한가운데가 아프거나, 등 근육이 뻐근하다면? 원인부터 정확히 알아야 해요하루 종일 앉아 있다 보면 등 쪽이 뻐근하거나, 자세를 조금만 바꿔도 찌릿한 통증이 느껴질 때가 있죠. 저도 일할 때 책상에 오래 앉아 있다 보면 등 가운데가 묵직하게 아픈 느낌이 들곤 하는데요. 이런 등 통증은 단순한 근육통부터 시작해서, 신경 압박이나 내장 질환 같은 의외의 원인으로도 발생할 수 있어요. 이번 글에서는 등 통증의 다양한 원인을 부위별, 성격별로 정리해드릴게요. 단순히 파스 붙이는 걸로 끝낼 문제가 아닐 수도 있으니 꼭 체크해보세요.1. 잘못된 자세와 습관: 가장 흔하지만 가장 무시되기 쉬운 원인원인 설명구부정한 자세장시간 앉거나 스마트폰을 볼 때 목과 어깨, 등이 과도하게 굽음한쪽으로 기울어진 자세다리 꼬기, .. 2025. 8. 18. 이전 1 다음 반응형
